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  • Beckenbodentraining für die Frau in der sensiblen Phase der Schwangerschaft, für die Rückbildung und darüber hinaus (10 UE)

    von Gunda Mervelskemper , Dipl.-Sportwiss. / Sporttherapeutin
    Beschreibung

    Diese Fortbildung vermittelt sowohl einfache als auch komplexe Übungen für einen gesunden Beckenboden. Dieser sollte gezielt und situationsspezifisch trainiert werden, da diese Muskelgruppe unterschiedlichen Ansprüchen in den einzelnen Lebensphasen der Frau, wie Schwangerschaft, Rückbildung und in besonderen Alltagssituationen der Frau unterliegt.

    Die Trainingsschwerpunkte für den Beckenboden (Wahrnehmungsschulung, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität) sind speziell und phasenabhängig auf einander abzustimmen.

    In dieser Fortbildung erlernen Sie die unterschiedlichen, jedoch funktionsspezifischen Trainingsansätze zu erkennen und abhängig von der jeweiligen Konstitutionsphase der Frau anzuwenden.

    (Zertifiziert mit 10 UE)

    Referent(en):
    Gunda Mervelskemper , Dipl.-Sportwiss. / Sporttherapeutin
    Kosten:
    227,- € inkl. Skript, Zertifikat, Teilnahmebestätigung, Obst & Getränke (Tee, Kaffee, Wasser)
    Kontakt:
    Pro Medica GmbH Köln
    Auf dem Pützacker 4
    51067 Köln
    Tel: +49 (0) 221 96 92 165
    Fax: +49 (0) 221 96 92 164
    www.promedica.koeln
    E-Mail

    Termine

    1. Do, 27. Oktober 2022
      10.00 - 18.30 Uhr
    2. Do, 25. Mai 2023
      10.00 - 18.30 Uhr
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