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  • Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung

    von Heike Gross, Melanie Watschke
    Beschreibung

    Während der Ausbildung lernen Sie, wie sie die jungen Mütter dabei unterstützen können, dass diese wieder in ihre Mitte und in ihrer Stabilität zurück finden. Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen in der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur. Sie lernen, wie sie die Frauen dabei unterstützen können, ihre Rektusdiastasen mit den geeigneten Übungen zu schließen. Die Asanas aus dem Yoga bilden dabei ein schönes Gerüst in das wir aber auch viele Physiotherapeutischen Übungen mit einbeziehen. Sie lernen des weiteren wie ein Kurs aufgebaut werden kann und welche Besonderheiten es bei vaginalen Entbindungen mit evtl. Geburtsverletzungen und Kaiserschnitten zu beachten gilt.
    Soweit noch keine Yogaerfahrung bzw. -Ausbildung besteht ist die 4-tätige Grundlagen-Ausbildung Vorraussetzung um teilnehmen zu können.

    Referent(en):
    Heike Gross, Melanie Watschke
    Kosten:
    576 zzgl. 65,50- Prüfungsgebühr
    Kontakt:
    INANA INSTITUT.
    HEIKE GROSS, JENNIFER HERZOG GBR
    Elvirastraße 4 Rückgebäude
    80636 München
    https://www.inana-institut.de/ausbildung/yoga-achtsamkeit-waehrend-der-rueckbildung
    +49 (0) 1758235195 (Heike)
    +49 (0) 15168452150 (Jenny)
    E-Mail

    Termine

    1. Do, 06. August 2020 bis So, 09. August 2020
      9:00 - 18:00 Uhr
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