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  • Resilienz und Burnout-Prophylaxe für Hebammen- An Krisen wachsen

    von Charlotte Gerhardt
    Beschreibung

    Resilienz ist eine menschliche Fähigkeit, die auch als psychische Widerstandsfähigkeit bezeichnet wird. Sie hilft uns, besondere Krisen oder Situationen zu bewältigen und sie ohne seelischen Schaden zu überstehen bzw. gestärkt aus ihnen hervor zu gehen.

    Resilienz-Training hilft…
    … Selbständigkeit und Lösungsorientierung zu stärken und stabile, vertrauensvolle Beziehungen zu schaffen.
    … sich in einer mentalen und emotionalen Balance zu fühlen.
    … Lebensmut, Zuversicht und Lebensfreude nicht zu verlieren.

    Inhalte und Themen:
    Selbstbewusstsein/ Selbstvertrauen/ Selbstwirksamkeit.
    Optimismus und Akzeptanz.
    Gefühlsstabilität und Beziehungskompetenz.
    Stressunterschiede und deren Bedeutung in unserem Leben.
    Grundbedürfnisse und Bedürfnisbilanz im Berufs-und Lebensalltag.
    Positionierung der Hebammen
    Selbstorganisation und Rahmenbedingungen in der Gesundheitsförderung.
    Entfaltung von Ressourcen durch Achtsamkeit und Bewusstheit in Wahrnehmung und Kommunikation.

    Referent(en):
    Charlotte Gerhardt
    Kosten:
    250
    Kontakt:
    Charlotte Gerhardt
    Ulmenstr. 4
    50374 Erftstadt

    Mobil: 0163.2035942

    Weitere Informationen und Anmeldung unter:
    http://charlottegerhardt.de/resilienz/
    E-Mail

    Termine

    1. Mi, 06. November 2019 bis Do, 07. November 2019
      10- 18 Uhr und 10 - 16 Uhr
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