Das Seminar vermittelt ein ganzheitliches Trainingsprogramm: Ein Beckenboden aufbauendes und präventives Herz-Kreislauftraining, gezielte Beckenbodenübungen p.p., Integration der BB-Übungen in Gymnastik und Alltag, Dehnungsgymnastik für verspannte Muskelgruppen und eine kräftigende Ganzkörpergymnastik.
Als Fortbildung im Rahmen der HebBO NRW mit 20 Stunden anerkannt.
- Referent(en):
- Gunda Mervelskemper / Dipl. Sportwiss. & Sporttherapeutin, spezialisiert auf sportmedizinische, präventive und rehabilitative Themen der Frauengesundheit
- Kosten:
- 287,- € incl. ausführliches Skript, Zertifikat, Teilnahmebestätigung, Obst & Kaffee / Tee
- Kontakt:
- Pro Medica GmbH Köln Auf dem Pützacker 4 D-51067 Köln Tel: +49 (0) 221 96 92 165 Fax: +49 (0) 221 96 92 164 www.promedica.koeln